3日間使い切り献立♪ 白菜たっぷりすき焼き風うどん

うどん[ゆで] 牛こま切れ肉 卵 白菜 長ねぎ[白い部分] ...

味がしみこむ！ 圧力鍋でかぼちゃの煮物

かぼちゃ 水 みりん 砂糖 しょうゆ

圧力鍋で作る！ スペアリブと大根のやわらか煮

豚スペアリブ 大根 サラダ油 水 酒 みりん 砂糖 しょうゆ...

圧力鍋で作る♪ 手羽元と大根のサムゲタン風

米(洗米済み) 手羽元 大根 長ねぎ しょうが にんにく ク...

市販の鍋つゆで簡単！ たらときのこのヘルシー寄せ鍋

タラ[切り身] 木綿豆腐 白菜 長ねぎ 大根 にんじん しい...

時短で作れる！ 圧力鍋で作るおでん

ゆで卵 じゃがいも 大根 こんにゃく 焼きちくわ さつま揚げ...

ボリューム満点！ みそ煮込みラーメン

インスタントラーメン[鍋用] 豚こま切れ肉 カット野菜[キャ...

甘くておいしい！ 土鍋ごはん

米(洗米済み) 水

みそ風味に仕上げる♪ 豚肉と油麩のいも煮

豚こま切れ肉 里芋 白菜 長ねぎ にんじん ごぼう しめじ ...

簡単！ 白だしのしゃぶしゃぶ

豚肩ロースしゃぶしゃぶ肉 長ねぎ えのき 水菜 大根 にんじ...

1/3日分の鉄分が摂れる！ あさりと厚揚げのチゲスープ

厚揚げ あさり(砂抜き済み) 溶き卵 小松菜 しめじ しょう...

スピードクックで作る！ 厚揚げと大根の煮物

厚揚げ 大根 水 和風顆粒だし 砂糖 酒 みりん しょうゆ