1週間使い切り献立♪ 鮭とチンゲン菜の中華風クリーム煮

生鮭[切り身] チンゲン菜 長ねぎ コーン缶 牛乳 塩こしょ...

簡単副菜！ チンゲン菜のごまナムル

チンゲン菜 ちりめんじゃこ 白いりごま めんつゆ[3倍濃縮]...

パパッと一品！ チンゲン菜のキムチあえ

チンゲン菜 もやし キムチ めんつゆ[3倍濃縮] ごま油 白...

香ばしい！ チンゲン菜と桜えびの炒め物

チンゲン菜 ごま油 桜えび 酒 塩 鶏ガラスープの素 おろし...

ご飯が進む味わい！ 牛肉とチンゲン菜のすき焼き風

牛切り落とし肉 チンゲン菜 しらたき ねぎ サラダ油 酒 み...

簡単！コク旨 青梗菜ともやしのオイマヨ和え

チンゲン菜 もやし オイスターソース マヨネーズ ごま油 白...

シャキ！じゅわ！ チンゲン菜と高野豆腐の煮浸し

チンゲン菜 高野豆腐 にんじん 和風顆粒だし 水 みりん 塩...

簡単に作れる！ チンゲン菜のコチュジャンチーズ炒め

チンゲン菜 とろけるスライスチーズ サラダ油 酒 コチュジャン

炒めるだけで簡単♪ 桜えびとチンゲン菜のうま塩炒め

チンゲン菜 桜えび[乾燥] 釜揚げしらす ごま油 酒 塩 鶏...

旨味たっぷり！ チンゲン菜と鯖缶のアヒージョ

サバ缶[水煮] チンゲン菜 にんにく オリーブオイル 塩 唐...

お手軽！時短献立♪ 青梗菜ともやしの塩昆布マヨあえ

チンゲン菜 もやし 塩昆布 マヨネーズ 白すりごま

あと1品欲しい時に！ チンゲン菜とツナの卵とじ

溶き卵 ツナ缶[水煮] チンゲン菜 玉ねぎ 酒 みりん しょ...