包丁いらず！ 春雨レタスの豆乳担々スープ

春雨(ショートタイプ) レタス 無調整豆乳 ラー油 豚ひき肉...

ホクホク香ばしい♪ 焼き野菜のみそ汁

かぼちゃ にんじん サラダ油 湯 だし香る鮮度みそ 八丁味噌...

3合炊き炊飯器で！ ねぎラー油炊き込みご飯

米(吸水済み) にんじん 白いりごま 水 豚ひき肉 おろしに...

とまらないおいしさ♪ なすと大葉のチーズ春巻き

春巻きの皮 なす 大葉 スライスチーズ サラダ油 砂糖 みそ...

とろとろ食感！ 丸茄子のチーズ焼き

丸なす ピザ用チーズ サラダ油 酒 砂糖 みそ マヨネーズ

栄養バランス◎で片付け楽ちん 蒸し鶏の椀プレート

米(洗米済み) 鶏むね肉 しょうが(せん切り) 水 「ほんだ...

まとめて作って平日楽々♪ いんげんのごまみそ和え

いんげん 砂糖 しょうゆ みそ 白すりごま

意外な組み合わせ！？ きゅうりドッグ

コッペパン きゅうり 白だし 昆布茶 白みそ 砂糖 ゆずジャム

ごはんがすすむ！ ハマチのごま漬け丼

ハマチ 白ごはん 白いりごま 細ねぎ（刻み） みりん しょう...

真っ赤なつゆの♪ トマト冷やし担々麺

中華麺[生] トマト 水菜 豚ひき肉 酒 砂糖 みそ 白すり...

熱々でどうぞ♪ トロトロお餅グラタン

切り餅 鶏もも肉 しめじ ねぎ サラダ油 牛乳 マヨネーズ ...

ピリッと辛い！ 白ごま担々湯豆腐

絹豆腐 豚ロースしゃぶしゃぶ肉 チンゲン菜 水 鶏ガラスープ...