1. スピードメニュー♪キャベツとちくわの酢味噌あえ

スピードメニュー♪

キャベツとちくわの酢味噌あえ

あともう一品欲しい時におすすめな副菜です!さっぱり味なので、お肉おかず、お魚おかずどちらにもぴったりです。レンジで作れるので忙しい時でも簡単に作れます♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    87kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    キャベツは食べやすい大きさに切る。耐熱容器に入れて水(分量外:大さじ1)をふりかけ、ふんわりとラップをし600Wのレンジで2分30秒加熱する。粗熱をとり、水気をしっかり切る。

  2. 2.

    ちくわは斜め薄切りにする。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。ちくわ、キャベツを加えてあえる。

    TIPS

    からしは抜きでもおいしくいただけます♪

レビュー

(2件)

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