1週間使い切り献立♪ にんじんと小松菜のくるみ和え

にんじん 小松菜 くるみ [ロースト] 砂糖 みそ 水

うまみたっぷり！ みつせ鶏の鶏白湯鍋

みつせ鶏(鶏もも肉) 市販の生つみれ 木綿豆腐 白菜 水菜 ...

甘みぎゅっと！ かぶのミートグラタン

合びき肉 にんじん 玉ねぎ かぶ かぶの葉 黄パプリカ トマ...

食べ応え抜群！ カフェ風サンドイッチお弁当

全粒粉入り食パン(8枚切り) ゆで卵 にんじん レタス 有塩...

あの味をお家で♪ チキンかあさん煮

鶏もも肉 塩こしょう 薄力粉 水 パン粉 サラダ油 玉ねぎ ...

野菜たっぷり♪ ひじきの肉団子甘酢あんかけ

芽ひじき 鶏ひき肉 ねぎ にんじん 玉ねぎ ピーマン サラダ...

一味違う♪ 中華風ロール白菜

白菜 ごま油 豚ひき肉 ねぎ(白い部分) にんじん しょうが...

食欲そそる定番メニュー！ 基本のプルコギ

牛薄切り肉 玉ねぎ にんじん にら しめじ 白いりごま にん...

野菜たっぷり！ ねぎと肉団子の塩鍋

長ねぎ[白い部分] キャベツ にんじん ごま油 鶏ひき肉 長...

具だくさん！ えびとブロッコリーのクリスマスキッシュ

むきえび じゃがいも ブロッコリー にんじん 黄パプリカ 酒...

家計にやさしい節約レシピ♪ にんじんとじゃがいもの味噌汁

にんじん じゃがいも(小) みそ 水 和風顆粒だし

一気に3品！ 炊飯器でねぎだれチキン献立

米(吸水済み) 酒 塩 水 鶏もも肉 塩こしょう 細ねぎ(刻...