3品おかず♪ ワンパン鮭の塩焼き弁当

ごはん 赤しそふりかけ サラダ油 生鮭[切り身] 塩 ソーセ...

フライパンで作る！ アジの塩焼き

アジ[下処理済み] 大根 すだち 塩 しょうゆ サラダ油

フライパンでふっくら！ たらの塩焼き

タラ[切り身] 塩 サラダ油

簡単！ 鮎の塩焼きの下ごしらえ

アユ

シンプルな味わい♪ サワラの塩焼き

サワラ[切り身] レモン 大根おろし 塩 サラダ油

ごはんがすすむ！ 豚ロース肉のねぎ塩焼き

豚ロース薄切り肉 ごま油 長ねぎ 酒 塩 こしょう ごま油

シンプルに塩焼きで♪ ブリカマの塩焼き

ブリ(カマ) 大根 レモン 塩 しょうゆ

簡単！ トースターで鮭の塩焼き

塩鮭[甘口] 酒

かますの定番！ フライパンでふっくらかますの塩焼き

かます[下処理済み] すだち 塩 サラダ油 酒 しょうゆ

フライパンで簡単♪ ほっけの塩焼き

ほっけ[干物] 大根 レモン(くし形切り) サラダ油 しょうゆ

3品おかず♪ お手軽鮭の塩焼き弁当

ごはん 黒いりごま 生鮭[切り身] 塩 サラダ油 水 まいた...

フライパンで！ ぶりかまの塩焼き

ブリ[カマ] 塩 酒 サラダ油 レモン(くし切り)