糖質オフ！1人分8.0g♪ 鶏団子のスープ

白菜 長ねぎ しめじ にんじん 溶き卵 水 鶏ひき肉[むね]...

ごはんにぴったり！ 鶏団子の甘酢ダレがけ

鶏ひき肉 長ねぎ 片栗粉 酒 塩 こしょう 酒 砂糖 酢 し...

食べ応え抜群！ 鶏団子とサニーレタスの春雨スープ

鶏ひき肉 サニーレタス にんじん 春雨 ごま油 酒 塩 片栗...

ぽっかぽか♪ まいたけ鶏団子生姜スープ

鶏ひき肉 まいたけ ねぎ にんじん しょうが ごま油 細ねぎ...

かぶの葉も余すことなく！ かぶと鶏団子のとろとろ中華あん

鶏ひき肉 かぶ[葉付き] しめじ ごま油 酒 塩 こしょう ...

ボリューム満点！ 1人鍋　ちゃんこ鍋

白菜 ねぎ にんじん 鶏ひき肉 ねぎ 酒 塩 片栗粉 酒 み...

食べ応えがある！ 梅鶏団子の春雨スープ

鶏ひき肉 緑豆春雨 長ねぎ にんじん 酒 しょうゆ 片栗粉 ...

えのきの衣で一工夫♪ 鶏団子のえのきレンジ蒸し

鶏ひき肉[もも] 長ねぎ 玉ねぎ えのき 片栗粉 酒 塩 こ...

体があたたまる♪ 鶏団子鍋(鶏つくね鍋)

焼き豆腐 白菜 しいたけ にんじん 鶏ひき肉 長ねぎ しょう...

ほっと温まる！ 小松菜と鶏団子の豆乳スープ

小松菜 にんじん ねぎ 水 和風顆粒だし 鶏ひき肉 酒 しょ...

胃に優しい！ はんぺん鶏団子スープ

鶏ひき肉[むね] はんぺん 白菜 にんじん 白すりごま 片栗...

さっぱり食べやすい 鶏団子と長芋の梅煮

鶏ひき肉 長芋 いんげん 長ねぎ サラダ油 酒 塩 片栗粉 ...