2品で大満足♪ 鶏肉と里芋の豆乳グラタン

鶏もも肉 里芋 小松菜 塩こしょう 薄力粉 有塩バター ピザ...

ご飯のお供に♪ 豚肉とトマトの味噌炒め

豚こま切れ肉 トマト 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 砂糖...

さっと炒めて作る♪ 豚肉ときゅうりの味噌炒め

豚こま切れ肉 きゅうり 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 砂...

ごはんによく合う！ 豚肉とししとうの味噌炒め

豚こま切れ肉 ししとう 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 砂...

ほっこり美味しい！ 手羽中とチンゲン菜の豆乳みそスープ

手羽中 チンゲン菜 にんじん 無調整豆乳 みそ 酒 塩 こし...

食べやすい味付け♪ 春菊とツナのみそマヨ和え

春菊　 ツナ缶(オイル漬け） みそ マヨネーズ

混ぜて召し上がれ♪ 味噌そぼろ玉うどん

冷凍うどん 豚ひき肉 卵 しめじ ごま油 細ねぎ(刻み) 酒...

レンジでお手軽！ キャベツと豚肉のみそごま蒸し

豚バラ薄切り肉 キャベツ こしょう みそ 酒 白すりごま お...

ごはんによく合う！ 鶏肉ともやしの味噌炒め

鶏もも肉 もやし 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 砂糖 し...

食欲そそる！ 牛肉と春菊のピリ辛みそ丼

ごはん 牛切り落とし肉 春菊 塩こしょう サラダ油 酒 みり...

3日間の使い切り献立♪ 厚揚げとしめじの味噌汁

厚揚げ しめじ 和風顆粒だし みそ 水 細ねぎ(刻み)

レンジで簡単！ ささみとかぼちゃのみそマヨ蒸し

ささみ[筋なし] かぼちゃ[種とわたなし] 酒 塩こしょう ...