スープジャーで簡単♪ 小松菜の煮びたし

小松菜 かつお節 みりん しょうゆ 熱湯

じっくり煮込んでうまみたっぷり！ ロパビエハ

ごはん 牛すね肉 玉ねぎ にんにく 赤パプリカ グリーンオリ...

ヘルシーおかず！ あずきと根菜のいとこ煮

ゆであずき缶(無糖) れんこん にんじん 酒 みりん 砂糖 ...

おやつにもぴったり！ さつまいものグラッセ

さつまいも 塩 水 有塩バター 砂糖

春らしい一品♪ せりとたけのこのだし煮

せり たけのこ(水煮) 厚揚げ 酒 みりん 砂糖 しょうゆ ...

ごはんのお供にぴったり！ 切り昆布の佃煮

切り昆布[生] 白いりごま 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 水

たんぱく質28.4g♪ 豚ヒレ肉としめじのマスタードク...

豚ヒレブロック肉 しめじ 玉ねぎ セロリ[葉付き] 塩こしょ...

副菜にぴったり！ キャベツとベーコンの煮浸し

キャベツ ベーコン 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水

ほっこりおいしい♪ すいとん

鶏もも肉 大根 にんじん ごぼう 長ねぎ 薄力粉 水 酒 水...

ほっとする味わい♪ 万願寺とうがらしの煮浸し

万願寺とうがらし みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水

簡単さっぱり副菜♪ ピーマンとちりめんじゃこの梅煮

ピーマン ちりめんじゃこ 梅干し かつお節 サラダ油 しょう...

素材の味が引き立つ♪ ブロッコリーの煮浸し

ブロッコリー 油揚げ えのき かつお節 和風顆粒だし みりん...