ネバネバと発酵の組み合わせ♪ 納豆と長芋の味噌汁

納豆 長芋 水 和風顆粒だし みそ 刻みのり

大人な味わい♪ 酒粕入り味噌汁

長ねぎ にんじん 油揚げ 和風顆粒だし 酒粕 みそ 水

ガッツリやみつき！ ホルモン丼

ごはん 牛ホルモン 卵黄 玉ねぎ ニラ ごま油 酒 しょうゆ...

フライパン一つでできる♪ 麻婆春雨丼

ごはん 鶏ひき肉 長ねぎ 春雨 ごま油 おろししょうが おろ...

たんぱく質27.1g♪ マグロのごまみそ漬け丼

ごはん マグロ[刺身] 長ねぎ[白い部分] 酒 みりん 砂糖...

トロッとあま〜い♪ 焼きねぎと舞茸の味噌汁

ねぎ まいたけ ごま油 みそ 和風顆粒だし 水 七味唐辛子

すり鉢を使わずにボウルで作れる！ ほうれん草と焼きまい...

木綿豆腐 ほうれん草 まいたけ サラダ油 塩 みそ 白すりご...

ごはんがすすむ♪ ぜんまいとつきこんのごまみそ煮

鶏ひき肉 ぜんまい[水煮] つきこんにゃく サラダ油 みりん...

酢味噌だれでさっぱり♪ アオリイカとわけぎのぬた

アオリイカ わけぎ 白みそ 砂糖 酢 からし

簡単和風どんぶり！ さばとズッキーニの和風丼

さばの水煮缶 ズッキーニ トマト 白ごはん サラダ油 おろし...

ごはんが進む！ なすの味噌煮

なす サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ みそ 水

ヘルシーおつまみ♪ きゅうりとお麩の辛子酢みそがけ

きゅうり 麩 ちくわ みそ 砂糖 酢 和風顆粒だし からし