料理の基本！ 梅しそドレッシングの作り方

梅干し[はちみつ漬け] 大葉 ごま油 めんつゆ[3倍濃縮] 水

さっぱりお手軽！ 鶏むね肉の梅照り焼き

鶏むね肉 酒 塩 片栗粉 大葉 サラダ油 梅干し 酒 みりん...

レンジでお手軽に♪ 水菜とにんじんの肉巻き

豚バラ薄切り肉 水菜 にんじん 塩こしょう 酒 マヨネーズ ...

サクサクジューシー♪ 串チキンカツ

鶏むね肉[皮なし] 梅干し 大葉 塩 パン粉 サラダ油 溶き...

1食500kcal台でも大満足！ アジとオクラの梅だれ...

アジ[3枚おろし] オクラ キャベツ 梅干し サラダ油 かつ...

薬味たっぷり！ ホタテの梅カルパッチョ

ホタテ[刺身] 玉ねぎ 大葉 みょうが 梅干し 酢 オリーブ...

スピードクックで作る！ イワシの梅煮

イワシ 梅干し(塩分8%) しょうが(薄切り) 水 酒 みり...

ボリュームおかず！ キャベツと厚揚げの梅みそ炒め

豚ひき肉 厚揚げ キャベツ にんにく 梅干し[はちみつ漬け]...

さっぱり食べられる♪ 梅ソースのチキンソテー

鶏もも肉 大葉 梅干し 塩こしょう サラダ油 酒 みりん し...

食べ応え抜群！ 梅しそ豚ヒレカツ

豚ヒレブロック肉 大葉 梅干し 塩こしょう サラダ油 薄力粉...

さっぱり爽やか！ ささみの梅しそ天ぷら

ささみ[筋なし] 梅干し 大葉 サラダ油 天ぷら粉 水

冷奴がちょっと豪華に！ 梅おかか冷しゃぶ奴

木綿豆腐 豚バラ薄切り肉 オクラ 梅干し かつお節 サニー...