箸休めにも♪
ちくわときゅうりの梅あえ
忙しいときにもパパッと簡単に作れます。おかずが一品足りないときやお酒のおつまみにぜひお試しください♪
カロリー
86kcal
炭水化物
11.4g
脂質
2.7g
たんぱく質
4.4g
糖質
10.8g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
きゅうりは一口大に切る。
2
ちくわは一口大に切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、きゅうり、ちくわを加えてあえる。
レビュー
4.3
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くろ