とろとろジューシー♪
せいろでなすドッグ
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
500円前後
なすは丸ごとせいろで蒸すことで、驚くほどとろとろでジューシーに。梅七味だれがごはんによく合い、箸がすすむ！野菜もしっかりとれて、満足感のある一品です♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
382kcal
炭水化物
15.4g
脂質
27.2g
たんぱく質
13.5g
糖質
12.3g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。