DELISH KITCHEN
  1. シンプルに♪ししとうの梅おかか和え

シンプルに♪

ししとうの梅おかか和え

梅干しとかつお節を使用しシンプルな副菜にしました。さっとできるので、あと一品作りたい時におすすめです!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    14kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ししとうはヘタを取り、つまようじで何箇所か穴をあける。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで30秒加熱する。

  2. 2.

    梅干しは種を取り除き、たたく。

  3. 3.

    ボウルに梅干し、しょうゆ、かつお節を入れて混ぜ、ししとうを加えて混ぜる。

レビュー

(1件)

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