DELISH KITCHEN

シンプルに♪

ししとうの梅おかか和え

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    14kcal

  • 費用目安

    100前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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梅干しとかつお節を使用しシンプルな副菜にしました。さっとできるので、あと一品作りたい時におすすめです!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ししとうはヘタを取り、つまようじで何箇所か穴をあける。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで30秒加熱する。

  2. 2

    梅干しは種を取り除き、たたく。

  3. 3

    ボウルに梅干し、しょうゆ、かつお節を入れて混ぜ、ししとうを加えて混ぜる。

レビュー

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(1件)

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