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梅の風味を効かせて♪

もやしと豚の梅肉炒め

もやしと豚肉で相性抜群!味付けも簡単なので忙しい時にもおすすめの1品です。さっと炒めてもやしの食感も楽しみましょう。

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    338kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ピーマンは細切りにする。梅干しは種を取り除き、粗く刻む。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて色が変わるまで中火で炒める。

  3. 3.

    もやしを加えてしんなりするまで炒める。

  4. 4.

    ピーマン、☆を加えてしんなりするまで炒める。

    TIPS

    梅干しの塩分により、お好みでしょうゆの量を調整して下さい