デリッシュキッチン

梅の風味を効かせて♪
もやしと豚の梅肉炒め

4.2

()

調理時間

約15分

費用目安

100円前後

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もやしと豚肉で相性抜群！味付けも簡単なので忙しい時にもおすすめの1品です。さっと炒めてもやしの食感も楽しみましょう。

  • カロリー

    338kcal

  • 炭水化物

    7.3g

  • 脂質

    22.7g

  • たんぱく質

    21.5g

  • 糖質

    5.3g

  • 塩分

    2.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    ピーマンは細切りにする。梅干しは種を取り除き、粗く刻む。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて色が変わるまで中火で炒める。

  3. 3

    もやしを加えてしんなりするまで炒める。

  4. 4

    ピーマン、☆を加えてしんなりするまで炒める。

    ポイント

    梅干しの塩分により、お好みでしょうゆの量を調整して下さい

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