レンジで簡単に！ ささみと春菊の明太マヨあえ

ささみ[筋なし] 春菊 酒 こしょう 明太子 マヨネーズ 牛乳

揚げ焼きで簡単！ ささみとにんじんのバジル春巻き

春巻きの皮 ささみ[筋なし] にんじん バジル 塩こしょう ...

悶絶のうま辛！ 辛みそつけ麺うどん

うどん(冷凍) ささみ 塩こしょう 水 細ねぎ(刻み) すり...

レンジで簡単調理！ ゆで鶏と海藻サラダ

ささみ グリーンリーフ 海藻ミックス(乾燥） 酒 塩こしょう...

コク深い味わい♪ ブロッコリースプラウトのマヨサラダ

ささみ[筋なし] ブロッコリースプラウト ミニトマト 塩 酒...

とろ〜り大人味♪ 鶏ささみとアボカドチーズのわさび和え

鶏ささみ肉 酒 アボカド クリームチーズ かつお節 しょうゆ...

マヨでふっくら♪ 鶏ささみのマヨつくね

ささみ[筋なし] 玉ねぎ サラダ油 酒 しょうゆ おろししょ...

おつまみにもピッタリ！ ささみのり冷奴

鶏ささみ 酒 木綿豆腐 刻みのり しょうゆ わさび ごま油

たんぱく質28.5g♪ がんもともやしの中華蒸し

ささみ がんもどき もやし ピーマン 塩こしょう 片栗粉 ご...

つるっと食べられる♪ 刻みオクラとささみの旨塩そうめん

そうめん ささみ オクラ 酒 塩 塩 鶏ガラスープの素 ごま...

レンジでお手軽！ ささみとしめじのゆずマリネ

ささみ ゆず しめじ 酒 めんつゆ（3倍濃縮） オリーブオイル

和風こってり！ ささみのおかかマヨパスタ

スパゲティ ささみ ピーマン 酒 塩こしょう サラダ油 茹で...