ご飯のお供に♪ 豚肉といんげんのオイスター炒め

豚こま切れ肉 いんげん 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 砂...

バターが香る♪ ささみときのこのホイル焼き

ささみ しめじ 玉ねぎ 細ねぎ(刻み) しょうゆ 酒 塩こし...

満足おかず◎ 白菜漬けと豚の角煮

白菜漬け 豚バラブロック肉 しょうが 酒 みりん 砂糖 しょ...

ごはんによく合う！ もやしと豚ひき肉の中華風とろみ煮

豚ひき肉 もやし にんじん きくらげ[乾燥] しょうが ごま...

ごはんのおかずにぴったり！ 鶏肉とかぶの甘辛炒め

鶏むね肉[皮なし] かぶ[葉付き] 塩こしょう 片栗粉 サラ...

卵がふわふわ♪ ニラ玉もやし炒め

卵 もやし ニラ ごま油 塩 しょうゆ 黒こしょう

甘ウマ！ご飯のお供に！ 鶏むね肉の月見照り焼き

鶏むね肉 酒 塩 卵 サラダ油(目玉焼き用) サラダ油(鶏肉...

辛みが絶妙！ イカのコチュジャン炒め

スルメイカ[輪切り] 玉ねぎ 細ねぎ(刻み) 白いりごま し...

1週間使い切り献立♪ 鮭とじゃがいもの味噌バター炒め

生鮭[切り身] じゃがいも いんげん 塩こしょう 薄力粉 サ...

さっと炒めて！ 牛肉とえのきのさっぱり梅肉炒め

牛切り落とし肉 えのき ピーマン 梅干し 酒 塩こしょう サ...

マスタードたれがおいしい♪ マグロのハーブレアかつ

マグロ[刺身] 塩こしょう パセリ パン粉 サラダ油 薄力粉...

余ったそうめんで！ 余りそうめんの豚チヂミ

そうめん 豚バラ肉 ごぼう ちくわ 万能ねぎ 酒 しょうゆ ...