春を味わう♪ そら豆ごはん

米(吸水済み) そら豆[さや付き] 昆布[乾燥] 水 酒 塩

おつまみに最適！ そら豆とソーセージ炒め

ソーセージ そら豆 サラダ油 塩こしょう

濃厚な味わい！ そら豆のポタージュ

そら豆[さやなし] 玉ねぎ 有塩バター 牛乳 生クリーム コ...

春にぴったり♪ 桜えびとそら豆のかき揚げ

そら豆[さや付き] 桜えび[乾燥] 玉ねぎ 薄力粉 サラダ油...

濃厚クリーミーな味わい！ そら豆とじゃがいものグラタン風

ソーセージ じゃがいも そら豆[さやなし] ピザ用チーズ 有...

めんつゆで作る♪ そら豆の甘辛煮

そら豆[さや付き] みりん めんつゆ[3倍濃縮] 水

濃厚冷製スープ♪ そら豆のビシソワーズ

そら豆[さやなし] 玉ねぎ じゃがいも 有塩バター 牛乳 水...

美味しい組み合わせ! そら豆とベーコンのペンネ

そら豆（さやつき） 厚切りベーコン ペンネ にんにく 唐辛子...

1週間使い切り献立♪ 鶏肉とそら豆のガーリック炒め

鶏もも肉 そら豆[さや付き] ミニトマト 塩こしょう おろし...

お手軽に作れる♪ トースターで！焼きそら豆

そら豆[さや付き] 塩

彩りきれいな♪ そら豆のポテトサラダ

そら豆 じゃがいも ハム 卵 マヨネーズ 塩 こしょう

爽やかな夏サラダ！ 空豆とサーモンのクスクスサラダ

そら豆（さやつき） オリーブオイル サーモン 赤パプリカ 黄...