パクッとつまめる！ パクチーと長芋のつくね揚げ

豚ひき肉 パクチー 長芋 片栗粉 サラダ油 酒 塩 こしょう...

外はカリッ♪中はふわっ♪ 長いもの落とし揚げ

長芋 木綿豆腐 鶏ひき肉 枝豆(冷凍) サラダ油 塩 しょう...

爽やかな香り 長芋の梅大葉和え

長芋 大葉 梅干し めんつゆ（3倍濃縮） ごま

青海苔の風味が広がる！ 山芋の和風ジャーマンポテト

山芋 玉ねぎ ベーコン オリーブオイル 塩こしょう しょうゆ...

お弁当にも♪ 長芋のおから和風ナゲット

おからパウダー 長芋 桜えび[乾燥] 細ねぎ(刻み) 片栗粉...

ほくほくでおいしい！ 長芋ゴロゴロハンバーグ

合いびき肉 長芋 玉ねぎ 卵 サラダ油 塩 こしょう パン粉...

あと一品欲しい時に！ まぐろと山芋の味噌マヨ

マグロの刺身(ぶつ切り) 山芋 みそ マヨネーズ 砂糖

少ない材料で作れる♪ 山芋の明太磯辺揚げ

山芋 明太子 ピザ用チーズ 焼きのり サラダ油

食物繊維1人分4.3g♪ 長芋の肉巻き

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 長芋 エリンギ アボカド 塩こしょう...

お家で居酒屋メニュー♪ 山芋と明太子のもっちり焼き

山芋 めんつゆ(3倍濃縮) 水 卵白 明太子 卵黄 刻みのり

ふわふわで美味しい! 長芋とコーンの落とし揚げ

長芋 コーン かにかまぼこ 絹豆腐 サラダ油 卵白 片栗粉 ...

外はカリッと！！ 山芋とキノコのキムチチヂミ

山芋 豚バラ薄切り肉 しめじ キムチ 細ねぎ ごま油 卵 薄...