1週間使い切り献立♪ きのこあんの和風オムレツ

溶き卵 豚ひき肉 セロリ えのき マッシュルーム しょうが(...

節分の日に♪ 恵方巻き

ごはん 三つ葉 しいたけ[乾燥] かんぴょう[乾燥] 焼きの...

春の美味しさ贅沢に！ 菜の花の肉寿司

ごはん 牛切り落とし肉 菜の花 焼肉のたれ 白いりごま サラ...

ほっと落ち着く♪ ふわふわ親子雑炊

ごはん 鶏もも肉 三つ葉 卵 めんつゆ[3倍濃縮] みりん ...

定番おかずをアレンジ カレーチーズコロッケ

合挽き肉 ニンニク 玉ねぎ カレールー（フレークタイプ） 水...

ホクホク♪ じゃがいものおでん

ゆで卵 ちくわ はんぺん じゃがいも(メークイン) 大根 こ...

おろしポン酢でさっぱり♪ お肉なしで豆腐ハンバーグ

木綿豆腐 玉ねぎ にんじん むき枝豆[冷凍] サラダ油 塩 ...

贅沢な一品♪ うなぎのねぎ焼き

うなぎの蒲焼き(たれ付) 細ねぎ こんにゃく サラダ油 薄力...

タルタルをかけて♪ 鮭とれんこんの南蛮炒め

生鮭[切り身] れんこん 片栗粉 サラダ油 酒 砂糖 酢 し...

生姜の風味広がる！ 和風スコップメンチ

合いびき肉 キャベツ 卵 塩 こしょう 香生姜醤油たれ パン...

糖質オフ！1人分4.4g♪ 鶏むね肉とセロリのあっさり...

鶏むね肉 溶き卵 セロリ にんにく きくらげ[乾燥] 唐辛子...

夢のようなごちそう♪ ビッグ肉巻きエビフライ

無頭えび 豚ロースしゃぶしゃぶ肉 じゃがいも 塩こしょう 塩...