大人な味わい！ メカジキの香味煮

メカジキ[切り身] みょうが しょうが(薄切り) 大葉 酒 ...

ふっくらと柔らかい♪ ごぼうとメカジキの煮付け

メカジキ[切り身] ごぼう 小松菜 酒 みりん 砂糖 しょう...

これが一番♪ 鯛のあら煮

鯛(あら) ごぼう しょうが ねぎ 水 酒 砂糖 しょうゆ ...

簡単に作れる！ メカジキのコチュジャン炒め

メカジキ[切り身] エリンギ 赤パプリカ 塩こしょう 薄力粉...

おつまみにもおすすめ！ めかじきのしそ巻き揚げ

めかじきの切り身 青じその葉 レモンのくし形切り 塩 こしょ...

レモンで爽やか♪ 鯛のムニエル

鯛[切り身] レモン 塩こしょう 薄力粉 有塩バター オリー...

てりっと美味しい！ メカジキと大根の照り焼き

メカジキ[切り身] 大根 ししとう 塩こしょう 片栗粉 サラ...

ピリッと感が食欲をそそる！ カレイの山椒味噌焼き

カレイ[切り身] ししとう 塩 酒 白みそ 山椒の葉 みりん

簡単蒸し焼き！ カレイの味噌マヨ焼き

カレイ(切り身) しめじ 塩 こしょう 細ねぎ(刻み) みそ...

つるっつるっ♪ アナゴと水菜のぶっかけ釜玉うどん

アナゴの蒲焼き 水菜 みょうが うどん（冷凍） 卵 おろしし...

トースターで簡単! メカジキのチーズグリル

メカジキ マッシュルーム ピザ用チーズ 塩こしょう オリーブ...

深みのある味わい♪ 鯛しゃぶ

鯛[刺身] 長ねぎ[白い部分] 水菜 酒 塩 昆布[乾燥] 水