DELISH KITCHEN
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トースターで簡単!

メカジキのチーズグリル

チーズの濃厚さと トマトソースのさっぱりが よく合うおしゃれな一品です♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    372kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    マッシュルームは半分に切る。トマトは細かく切る。トースターの天板にアルミホイルをしき、メカジキ、マッシュルームをのせ塩こしょうをふり、オリーブオイルをかける。

  2. 2.

    トースターで5分焼き、マッシュルームは取り出す。メカジキは裏返して3分焼く。ピザ用チースをのせてチーズが溶けるまで3分ほど焼く。

  3. 3.

    耐熱容器に☆を入れて混ぜ、ふんわりラップをかけ600Wのレンジで1分半加熱する。器に盛り、パセリをちらし、マッシュルーム、トマトソースを添える。

レビュー

(1件)

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