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    簡単蒸し焼き!

    カレイの味噌マヨ焼き

    淡白なカレイをマヨネーズと合わせて蒸し焼きに! ふわふわの仕上がりに簡単に出来ちゃいます♪ ぜひお試しください!

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    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      196kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      カレイの全体に塩とこしょうをまぶす。

    2. 2.

      しめじは小房に分ける。☆を混ぜ合わせる。

    3. 3.

      オーブンシートにカレイとしめじをのせて、2.をかけ、包む。

    4. 4.

      フライパンに3.を入れてふたをし、中火で10分焼く。 器に盛り付けて、細ねぎをのせて完成。

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