ごはんがすすむ♪ タラとカリフラワーの甘酢炒め

タラ[切り身] カリフラワー 細ねぎ 塩こしょう 片栗粉 ご...

旨味と甘味が美味しい♪ 基本のカレイの煮付け

カレイ[切り身] しょうが 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 水

食べ応え抜群！ たらのチゲスープ

タラ[切り身] 木綿豆腐 大根 ニラ キムチ ごま油 白いり...

まずは定番で楽しむ♪ ヒラメの煮付け

ヒラメ(切り身) 小松菜 しょうが 酒 水 しょうゆ 砂糖 ...

食欲そそる風味！ シンプルなタラのムニエル

タラ[切り身] 塩こしょう 薄力粉 オリーブオイル 有塩バター

うま味が溢れ出す カレイの煮付け

カレイの切り身 しょうが ☆酒 ☆みりん ☆砂糖 ☆しょうゆ...

サクッとふっくら♪ アナゴのロール天ぷら

アナゴ[開いたもの] 焼きのり サラダ油 塩 冷水 天ぷら粉

柚子胡椒香る♪ たらとかぶのさっと煮

タラ[切り身] 油揚げ かぶ[葉付き] しめじ 柚子胡椒 水...

ほっとあたたまる！ タラとあさりのトマト鍋

タラ[切り身] あさり(砂抜き済み) トマト 玉ねぎ キャベ...

のせて焼くだけ！ タラのハーブパン粉焼き

タラ[切り身] 塩こしょう マヨネーズ パン粉 粉チーズ バ...

旨味たっぷり♪ ヒラメ昆布締め

ヒラメ[刺身] 昆布[乾燥] 塩 水 酢

スタイルワンでひと工夫！ タラとかぶのホイルアクアパッ...

タラ[切り身] あさり(砂抜き済み) かぶ[葉付き] ミニト...