ピリッと感が食欲をそそる！
カレイの山椒味噌焼き
カレイは煮付けだけじゃない！ 山椒味噌で大人の味に！ 材料も少ないのでぜひ作ってみてください！
- 調理時間 約30分
カロリー
161kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
カレイに塩、酒をふって5分ほどおく。キッチンペーパーで水気をふきとる。アルミホイルやクッキングシートにのせて210℃に予熱したオーブンで10分ほど焼く。
2.
山椒の葉はみじん切りにする。ボウルに☆を入れて混ぜる(山椒みそ)。
3.
カレイの上面に山椒みそを塗り、ししとうをまわりにのせて210℃のオーブンで焼き色がつくまで3〜5分ほど焼く。
レビュー
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