1. ピリッと感が食欲をそそる!カレイの山椒味噌焼き

ピリッと感が食欲をそそる!

カレイの山椒味噌焼き

カレイは煮付けだけじゃない! 山椒味噌で大人の味に! 材料も少ないのでぜひ作ってみてください!

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    161kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    カレイに塩、酒をふって5分ほどおく。キッチンペーパーで水気をふきとる。アルミホイルやクッキングシートにのせて210℃に予熱したオーブンで10分ほど焼く。

  2. 2.

    山椒の葉はみじん切りにする。ボウルに☆を入れて混ぜる(山椒みそ)。

  3. 3.

    カレイの上面に山椒みそを塗り、ししとうをまわりにのせて210℃のオーブンで焼き色がつくまで3〜5分ほど焼く。

レビュー

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