食物繊維1人分2.7g♪ えのきキムチーズつくね

鶏ひき肉[むね] えのき キムチ スライスチーズ 片栗粉 塩...

旨み感じる♪ 豚肉ときのこの和風炊き込みご飯

米(吸水済み) 豚こま切れ肉 しめじ えのき 水 酒 みりん...

炊飯器でラクラク♪ 白菜と鶏肉の蒸し煮

白菜 えのき 手羽元 酒 砂糖 塩 こしょう しょうゆ 和風...

自家製ごはんのお供！ ピリ辛なめたけ

えのき 細ねぎ(刻み) みりん しょうゆ おろししょうが コ...

白だしで簡単♪ 大根と鮭のさっと煮

生鮭[切り身] 大根 えのき 塩こしょう 酒 白だし 水

簡単常備菜アレンジ！ 手作りなめたけの和風パスタ

ツナ缶 細ねぎ（刻み） 大根 スパゲッティ えのき みりん ...

余ったそばをアレンジ♪ 柚子胡椒風味のそばペペロンチーノ

そば(ゆで) ベーコン えのき にんにく オリーブオイル パ...

旨みたっぷり♪ きのこ寄せ鍋

鶏ひき肉 まいたけ しめじ えのき しいたけ 白菜 にんじん...

とろっとにんにくパンチ！ 豚ロースと長芋の梅にんにくレ...

豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用） 長いも えのき かいわれ 酒 ...

食材一つで♪ えのきのバターポン酢あえ

えのき 有塩バター ポン酢しょうゆ

肉料理の副菜に！ しめじとえのきの和風マリネ

しめじ えのきだけ ごま油 塩こしょう しょうがのすりおろし...

ごま油がアクセント！ えのきとちくわの梅和え

えのき ちくわ かいわれ 梅干し 砂糖 ごま油 かつお節