糖質オフ！1人分4.3g♪ しいたけとわかめの中華スープ

しいたけ 長ねぎ わかめ[乾燥] 鶏ガラスープの素 オイスタ...

シンプル鍋レシピ♪ 水菜たっぷり手羽元の塩なべ

手羽元 水菜 しいたけ しょうが 水 酒 粉山椒 みりん 塩...

さっと作れる！ 野菜たっぷりそぼろ丼

ごはん 鶏ひき肉 小松菜 長ねぎ しいたけ にんじん ごま油...

ホクホク食感♪ ゆりねの茶碗蒸し

卵 むきえび ゆりね しいたけ(薄切り) 三つ葉(刻み) 酒...

上品な味わい♪ 鱧(ハモ)しゃぶ鍋

ハモ 絹豆腐 水菜 九条ねぎ しいたけ えのき しょうが 昆...

おつまみにぴったり♪ 朴葉味噌

しめじ しいたけ 長ねぎ 朴葉 みそ みりん 酒

優しい味わい♪ カリフラワーと鶏胸肉の和風煮

カリフラワー 鶏むね肉 しいたけ 水菜 酒 塩 片栗粉 酒 ...

レンジで作る！ 白だし茶碗蒸し

ささみ[筋なし] かにかまぼこ しいたけ 三つ葉 卵 白だし...

昆布だしで味わい深く♪ 牡蠣鍋

牡蠣[むき身] 白菜 にんじん 長ねぎ しいたけ 水 昆布[...

ボリューム満点！ たっぷりきのこのチーズオムレツ

卵 ベーコン エリンギ しめじ しいたけ ピザ用チーズ 黒こ...

1週間使い切り献立♪ 白菜としいたけの塩バター蒸し

白菜 しいたけ 酒 塩 こしょう 有塩バター

レンジで作る！ きのこの白和え

木綿豆腐 えのき しめじ しいたけ 白すりごま 白だし 砂糖...