シンプル鍋レシピ♪
水菜たっぷり手羽元の塩なべ
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(1件)
調理時間
約30分
費用目安
500円前後
水菜を1袋使い切り♪ 手羽元は煮ることでほろほろ食感が美味しい! さっぱりした味付けなので山椒の香りが際立ちます!
カロリー
370kcal
炭水化物
19.2g
脂質
16.3g
たんぱく質
25.7g
糖質
16.1g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
水菜は根元を切り落とし食べやすい大きさに切る。しいたけは根元を切り落として、十字に切り込みを入れる。しょうがは薄切りにする。
2
鍋に水、酒、手羽元を入れて強めの中火で熱し、アクを取り除きしょうがを加える。ふたをして弱火で15分煮る。
3
しいたけ、☆を加えてふたをして3分煮て、水菜を加え、ひと煮立ちしたら火を止める。お好みで粉山椒を添えて完成。
レビュー
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(1件)
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