ごま酢であっさり♪ ささみとレタスのさっぱりごま和え

ささみ[筋なし] レタス 酒 塩こしょう 砂糖 酢 しょうゆ...

レンジで簡単♪ ささみともやしの生姜あえ

ささみ[筋なし] もやし きゅうり 酒 ポン酢しょうゆ ごま...

旨辛でご飯がすすむ！ ささみとねぎのピリ辛マヨあえ

鶏ささみ ねぎ 塩 酒 長ねぎ[青い部分] ラー油 マヨネー...

揚げ焼きでお手軽♪ ささみのヤンニョムチキン

ささみ[筋なし] 片栗粉 サラダ油 白いりごま 酒 塩 おろ...

さっぱり美味しい！ 春菊とささみの梅和え

春菊 ささみ 酒 塩こしょう 梅干し めんつゆ（2倍濃縮） ...

らっきょう酢を使って！ ささみとナスのピリ辛甘酢和え

ささみ[筋なし] なす 細ねぎ(刻み) 酒 らっきょう酢 し...

子供が大好き！ ささみとコーンの揚げ焼き

ささみ コーン（冷凍） サラダ油 酒 塩 こしょう 薄力粉

辛味がアクセント！ ささみともやしの柚子胡椒マヨ炒め

ささみ[筋なし] もやし ニラ 酒 塩こしょう サラダ油 し...

1食500kcal台でも大満足！ ささみとなすのみぞれ煮

ささみ[筋なし] 片栗粉 なす 大根 サラダ油 水 細ねぎ(...

風味豊かな味わい！ ささみとパプリカの味噌バター炒め

ささみ[筋なし] 赤パプリカ しめじ 塩こしょう サラダ油 ...

レンジで簡単に作れる！ セロリとささみの中華和え

ささみ[筋なし] セロリ 酒 砂糖 しょうゆ 鶏ガラスープの...

食べ応え抜群！ 切り干し大根とささみのごまあえ

切り干し大根 ささみ きゅうり もやし 酒 砂糖 酢 しょう...