辛味がアクセント!
ささみともやしの柚子胡椒マヨ炒め
3.6
(3件)
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
おつまみにおすすめの、さっと炒めるだけで簡単にできる柚子胡椒香る炒め物をご紹介!もやしを使ってかさ増しになります♪柚子胡椒の量は、お好みで調整してください。
カロリー
227kcal
炭水化物
4.8g
脂質
10.8g
たんぱく質
25.6g
糖質
2.8g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ささみは斜め薄切りにする。ボウルに入れ、酒、塩こしょうをふって、揉み込む。
2
ニラは根元を少し切り落とし、3cm幅に切る。
3
ボウルに☆を入れて、混ぜる。
4
フライパンにサラダ油を入れて熱し、ささみを入れて色が変わるまで中火で炒める。
5
もやしを加えてさっと炒める。ニラを加えてさっと炒め、☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
3.6
(3件)
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