DELISH KITCHEN

旨辛でご飯がすすむ!
ささみとねぎのピリ辛マヨあえ

4.8

調理時間

15

費用目安

200前後

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レンジでしっとりと蒸した鶏ささみと シャキシャキのねぎをピリ辛マヨネーズであえました! お酒のアテにいかがですか?

  • カロリー

    198kcal

  • 炭水化物

    2.1g

  • 脂質

    12.7g

  • たんぱく質

    16.8g

  • 糖質

    1.8g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    鶏ささみは筋を取り、耐熱容器に入れて塩、酒をまぶしてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分、火が通るまで加熱する。粗熱が取れたら一口大にさく。

  2. 2

    ねぎは斜め薄切りにして水に2〜3分ほどさらし、キッチンペーパーで水気を拭き取る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ合わせる(ピリ辛マヨだれ)。鶏ささみ、ねぎを加えて混ぜ合わせる。器に盛り、お好みでねぎをのせてラー油をかける。

レビュー

4.8

※レビューはアプリから行えます
  • こた

    マヨネーズでまろやかなピリ辛で美味しかったです😋

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