あっさりとした味わい♪ 冬瓜の和風スープ

冬瓜 細ねぎ(刻み) 水 みりん 塩 しょうゆ 和風顆粒だし...

上品なおいしさ♪ 冬瓜の煮物

冬瓜 かつお節 みりん 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水

ほろほろやわらか♪ 冬瓜と手羽元の甘酢煮

手羽元 冬瓜 しょうが サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ 酢 水...

うまみが凝縮♪ 冬瓜と鶏もも肉のトマトチーズ煮

鶏もも肉 冬瓜 カットトマト缶 コンソメ 水 オリーブオイル...

しょうがの風味広がる♪ 冬瓜と油揚げの炒め煮

油揚げ 冬瓜 サラダ油 水 めんつゆ[3倍濃縮] おろししょ...

ご飯がすすむ♪ 冬瓜と豚肉のにんにくみそ炒め

豚こま切れ肉 冬瓜 長ねぎ ごま油 酒 みりん 砂糖 しょう...

こんなに食べても低カロリー♪ 冬瓜と海老の塩麹煮

冬瓜 むきえび 厚揚げ 枝豆[冷凍] しょうが 酒 みりん ...

ほっこり！ 冬瓜のうま煮

冬瓜 おろししょうが 水 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし...

レンジで簡単！ 冬瓜とサバの味噌煮

サバ缶[みそ煮] 冬瓜 めんつゆ[3倍濃縮] 水

さっぱりおいしい！ 冬瓜とツナの柚子胡椒和え

ツナ缶[オイル漬け] 冬瓜 砂糖 塩 酢 柚子胡椒

ごはんにぴったり♪ 冬瓜と豚肉のしょうが焼き

豚ロース肉[生姜焼き用] 冬瓜 片栗粉 サラダ油 酒 みりん...

ふわふわ卵が絶妙！ 冬瓜とミニトマトのかき玉スープ

溶き卵 冬瓜 ミニトマト 水 みりん 塩 しょうゆ 和風顆粒...