DELISH KITCHEN

たんぱく質29.0g♪

冬瓜のトロトロ煮

4.3

(3件)
  • 調理時間

    20

  • カロリー

    458kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    15.8g

  • 脂質

    28.8g

  • たんぱく質

    29g

  • 糖質

    11g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

しゃぶしゃぶ肉を使用することで煮てもお肉がかたくなりにくく、柔らかく煮た冬瓜と相性抜群♪厚揚げ入りでボリュームのあるおかずに仕上げました。冷やしても美味しくお召し上がりいただけます。

お気に入りに追加

材料 【2人分】

関連カテゴリ

もっと見る