ほっとあたたまる♪ 納豆とわかめの味噌汁

納豆 わかめ[乾燥] 和風顆粒だし みそ 水

和風顆粒だしは使わずに♪ 干ししいたけと大根のお味噌汁

油揚げ( カットタイプ) 大根 しいたけ[乾燥] お湯 みそ

3合炊き炊飯器で！ 鶏肉とえのきのポン酢炊き込みご飯

米(吸水済み） 鶏もも肉 油揚げ にんじん えのき ポン酢し...

絶品時短料理！ たぬきつね丼

ごはん 卵 油揚げ 揚げ玉 玉ねぎ 細ねぎ めんつゆ（3倍濃...

3日間使い切り献立♪ 油揚げとねぎのレンジ煮浸し

油揚げ 長ねぎ 水 しょうゆ 和風顆粒だし

さわやかな風味広がる♪ 実山椒の醤油漬けの炊き込みご飯

米(吸水済み) ちりめんじゃこ 油揚げ 山椒の実(醤油漬け)...

ほっとする味わい♪ あらめの炒め煮

油揚げ 大豆[蒸し] 刻みあらめ(乾燥) にんじん サラダ油...

まいたけの香り広がる♪ まいたけとコーンの炊き込みご飯

米(吸水済み) 油揚げ まいたけ コーン缶 三つ葉 水 みり...

3合炊き炊飯器で！ 五目おこわ風

米(吸水済み) 切り餅 鶏もも肉 油揚げ にんじん しいたけ...

うまみが詰まった一品！ 具雑煮

丸餅 鶏もも肉 かまぼこ ちくわ 高野豆腐 油揚げ 里芋(小...

3合炊き炊飯器で作る！ めんつゆ五目炊き込みご飯

米(吸水済み) 鶏もも肉 油揚げ しめじ にんじん 絹さや ...

瞬冷凍したとろろで時短！ とろろキムチ鍋

山芋 豚バラ薄切り肉 ニラ 大根 油揚げ キムチ 「瞬冷凍し...