簡単に作れる♪ 梅としらすのおかかごはん

ごはん しらす干し 梅干し 大葉 めんつゆ[3倍濃縮] かつ...

さっぱり食べられる♪ 梅ソースのチキンソテー

鶏もも肉 大葉 梅干し 塩こしょう サラダ油 酒 みりん し...

酸味がアクセント！ 梅照り焼きつくね丼

ごはん 鶏ひき肉 長ねぎ かいわれ 梅干し 塩こしょう サラ...

大葉がアクセント♪ イワシの梅蒲焼き丼

ごはん イワシ[開き] 薄力粉 サラダ油 大葉 白いりごま ...

さっぱり美味しい！ 春菊とささみの梅和え

春菊 ささみ 酒 塩こしょう 梅干し めんつゆ（2倍濃縮） ...

さっぱり風味！ あゆの梅肉焼き

あゆ(内臓処理済み) 大葉 塩 サラダ油 梅干し 酒 みりん

ご飯のお供に！ 豚肉と豆苗の梅にんにく炒め

豚こま切れ肉 豆苗 エリンギ にんにく 梅干し ごま油 酒 ...

たまらない美味しさ♪ 里芋ときゅうりのみそマヨサラダ

里芋 梅干し きゅうり 細ねぎ みそ マヨネーズ 塩こしょう

糖質オフ！1人分3.3g♪ 豚肉と厚揚げの梅炒め

豚バラ薄切り肉 厚揚げ 豆苗 もやし 梅干し 塩こしょう サ...

やみつき副菜♪ レタスと海藻の梅にんにく和え

レタス 海藻ミックス[乾燥] 梅干し 刻みのり 砂糖 しょう...

さっぱり美味しい！ なめことささみの梅肉和え

ささみ なめこ 梅干し 塩 酒 めんつゆ（3倍濃縮） ごま油...

さっぱりおいしい！ 梅おろしうどん

うどん[ゆで] 大根 梅干し 細ねぎ(刻み) めんつゆ[3倍...