1週間使い切り献立♪ 揚げないチキン南蛮

鶏もも肉 ゆで卵 玉ねぎ ベビーリーフ ミニトマト 塩こしょ...

一味違う味付けで！ ベーコンとコーンの天津飯

ごはん 有塩バター 塩こしょう 溶き卵 ベーコン コーン缶 ...

ひなまつりに♪ 三色ちらし寿司

ごはん 溶き卵 イクラ[醤油漬け] きゅうり 鮭フレーク 白...

満足感のある一品♪ もずくのサンラータン

豚バラ薄切り肉 溶き卵 もずく しめじ にんじん ごま油 塩...

とろ〜りあったか♪ 春雨のフカヒレ風スープ

溶き卵 たけのこ[水煮] しいたけ 春雨 水 ごま油 細ねぎ...

バター香る贅沢な味わい♪ うなぎバターまぶしご飯

ごはん うなぎの蒲焼き うなぎのたれ 溶き卵 大葉 白いりご...

ワンパンで作る！ トマトのピリ辛カルボナーラ風

スパゲティ ベーコン 溶き卵 トマト にんにく 唐辛子(輪切...

豊かな香りに癒される♪ ティーブレッド

強力粉 砂糖 ドライイースト 塩 紅茶[茶葉] 牛乳 無塩バ...

パパっと一品！ ひきわり納豆で簡単チャーハン

ごはん ひきわり納豆 溶き卵 長ねぎ サラダ油 めんつゆ[3...

レンジ&トースターで作る♪ 春巻きの皮でエッグタルト

春巻きの皮 溶かしバター(無塩) 卵 砂糖 薄力粉 牛乳 粉...

糖質オフ！1人分2.3g♪ 豚バラ入りオムもやし

豚バラ薄切り肉 卵 豆もやし ニラ サラダ油 塩こしょう マ...

サクッと中は濃厚スープ☆ ハロウィンポットパイスープ

冷凍パイシート かぼちゃ 玉ねぎ ソーセージ 有塩バター 水...