簡単副菜♪ にんじんのクリームチーズ和え

にんじん クリームチーズ オリーブオイル 塩こしょう しょう...

やみつき副菜♪ にんじんと大豆のたらこ炒め

大豆[水煮] にんじん サラダ油 たらこ 酒 みりん しょうゆ

おつまみにもおすすめ♪ にんじんとまいたけのたらこ炒め

にんじん まいたけ サラダ油 たらこ 酒 みりん しょうゆ

おつまみにも！ ほうれん草と人参のナムル

ほうれん草 にんじん 塩 鶏ガラスープの素 おろしにんにく ...

3日間の使い切り献立♪ ちくわとにんじんの塩きんぴら

ちくわ にんじん ごま油 酒 塩 唐辛子(輪切り) 和風顆粒...

春雨でボリュームも◎ 白菜とにんじんの中華和え

白菜 にんじん 春雨 塩 砂糖 酢 しょうゆ ごま油 白いり...

コクうま！ 味噌の人参しりしり

溶き卵 にんじん みりん みそ ごま油 酒 白すりごま

見た目華やか！ ひらひらにんじんのねぎポン酢あえ

にんじん 長ねぎ[白い部分] ポン酢しょうゆ ごま油 白いり...

まろやかな味わい♪ にんじんの胡麻味噌スープ

にんじん 白菜 水 細ねぎ（刻み） 白いりごま 和風顆粒だし...

やみつき副菜！ にんじんとエリンギのたらこ炒め

にんじん エリンギ サラダ油 たらこ 酒 みりん しょうゆ

さっぱりおつまみ！ きゅうりとにんじんのぐるぐる浅漬け

きゅうり にんじん レモン[国産] 鶏ガラスープの素 塩

シンプルな味わい♪ 金時にんじんの塩きんぴら

金時にんじん ごま油 唐辛子(輪切り) 酒 塩 白いりごま