大豆のお肉で！ ルーローハン風

ごはん 大豆のお肉 ミンチ 半熟ゆで卵 たけのこ[水煮] し...

野菜たっぷり！ ブロッコリーの和風オープンオムレツ

ブロッコリー 豚ひき肉 ねぎ 生しいたけ 卵 しょうゆ 砂糖...

1週間使い切り献立♪ ミニトマトとしいたけのチーズパン...

ツナ缶[オイル漬け] ミニトマト しいたけ パン粉 粉チーズ...

名古屋風の赤味噌料理♪ 手羽先の味噌煮込み

手羽先 しいたけ(乾燥) しいたけ戻し汁 しょうが（薄切り）...

箸が止まらない！ 厚揚げのピリ辛煮込み

厚揚げ 片栗粉 生しいたけ ねぎ ごま油 細ねぎ（刻み） 酒...

熱々のだしをかけて♪ 鶏飯風スープごはん

ごはん ささみ 酒 細ねぎ(刻み) サラダ油 しいたけ 砂糖...

レンジでできる！ れんこんの中華うま煮

れんこん 生しいたけ オイスターソース 酢 砂糖 片栗粉 水

食材アレンジ♪ ひらたけのペペロンチーノ

スパゲティ ツナ缶[オイル漬け] ひらたけ にんにく 唐辛子...

滋味深い♪ 白菜豚バラ鍋

豚バラ薄切り肉 鶏もも肉 白菜 干ししいたけ 春雨 水(干し...

コク深い味わい♪ 白菜漬けの発酵鍋

鶏もも肉 白菜漬け 春雨 干ししいたけ(薄切り） しょうが ...

レンジで完結！ 火を使わない筑前煮

鶏もも肉 れんこん にんじん ごぼう こんにゃく しいたけ[...

家族だんらん！ きのこ鍋

しめじ、えのき、エリンギ、しいたけなどその季節に手に入るきの...