2品で大満足♪
かぼちゃとしいたけの切り昆布煮
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( - 件)
調理時間
約10分
費用目安
300円前後
耐熱容器に材料を全て入れてレンジで加熱するだけ♪切り昆布の旨味がしみ出たやさしい味わいの一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
143kcal
炭水化物
33.7g
脂質
0.5g
たんぱく質
4.1g
糖質
25.9g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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