ささっとお手軽！ サーモンときゅうりのコチュジャン和え

サーモン[刺身] きゅうり 長ねぎ[白い部分] みりん しょ...

袋麺で作る！ 鶏むね肉のぶっかけ塩ラーメン

インスタントラーメン[スープ付] 鶏むね肉[皮なし] もやし...

今日のごはんはこれで決まり！ 豚そぼろと卵の2色丼献立

ごはん 豚ひき肉 溶き卵 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 酒 砂...

さっぱり食べられる♪ ポン酢豚丼

ごはん 豚こま切れ肉 玉ねぎ サラダ油 酒 ポン酢しょうゆ ...

フライパン1つで簡単♪ 豚キムたまご焼き飯

ごはん 豚こま切れ肉 キムチ スライスチーズ ごま油 しょう...

ゆでて和えるだけ！ わかめとツナの和風パスタ

スパゲティ ツナ缶[水煮] わかめ めんつゆ[3倍濃縮] ご...

レンジで作る♪ 叩ききゅうりと鶏そぼろの中華あえ

鶏ひき肉[むね] きゅうり 酒 塩こしょう おろししょうが ...

シャキッと食感！ レタス巻き肉おにぎり

あたたかいごはん 牛こま切れ肉 スライスチーズ サニーレタス...

コチュジャンが味の決め手！ アボカドサーモンの甘辛ユッ...

ごはん サーモン[刺身] アボカド 刻みのり 砂糖 しょうゆ...

調味料少なめ♪ たけのこの梅おかか和え

たけのこ(水煮) 梅干し かつお節 サラダ油 白いりごま め...

3合炊き炊飯器で！ 厚揚げと豚バラ肉の中華炊き込みご飯

米(吸水済み) 豚バラ薄切り肉 厚揚げ にんじん 水 酒 し...

甘辛だれで♪ えびの韓国風生春巻き

むきえび[ゆで] 水菜 サニーレタス にんじん 長ねぎ ライ...