人気の定番おかず献立♪ 包まないライスペーパーレンジ焼売

ライスペーパー 豚ひき肉 玉ねぎ 小松菜 酒 しょうゆ ごま...

こっくりホクホク！ じゃがいもとツナのさっと煮

じゃがいも ツナ缶[オイル漬け] 細ねぎ(刻み) 水 しょう...

朝ごはんにぴったり！ ツナとねぎのおかかおにぎり

ごはん ツナ缶[オイル漬け] 細ねぎ(刻み) かつお節 めん...

簡単副菜！ シャキシャキじゃがいもの塩昆布和え

ツナ缶[オイル漬け] じゃがいも 細ねぎ(刻み) 塩昆布 し...

卵とろける♪ にんじんとツナの卵とじ丼

ごはん 溶き卵 ツナ缶[水煮] にんじん 細ねぎ(刻み) み...

3合炊き炊飯器で作る！ キャベツとツナの炊き込みごはん

米(吸水済み) キャベツ ツナ缶[オイル漬け] 水 酒 みり...

3合炊き炊飯器で！ ツナとえのきのごま油風味炊き込みご...

米(吸水済み) ツナ缶[オイル漬け] えのき 細ねぎ(刻み)...

3合炊き炊飯器で！ ツナとしめじのごま油風味炊き込みご...

米(吸水済み) ツナ缶[オイル漬け] しめじ 細ねぎ(刻み)...

ごはんがすすむ！ 納豆と豚肉のネバネバ炒め

豚バラ薄切り肉 納豆[たれ付き] 小松菜 ごま油 酒 みりん...

ごはんによく合う！ 豚こまとエリンギの味噌炒め

豚こま切れ肉 小松菜 エリンギ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油...

糖質86%オフ！ しらたきのオムそば風

豚バラ薄切り肉 溶き卵 小松菜 もやし しらたき(アク抜き済...

カレー風味が美味しい♪ おからのカレー炒り煮

豚ひき肉 おからパウダー 小松菜 玉ねぎ エリンギ オリーブ...