鶏ガラスープを手作り！ 本格醤油ラーメン

中華麺[生] 鶏ガラ 長ねぎ[青い部分] しょうが(薄切り)...

辛さがクセになる！ 辛うま温玉冷奴

絹豆腐　 温泉卵 きゅうり ねぎ 細ねぎ 大葉 白いりごま ...

出汁がしみ出る♪ 油麩丼

ごはん 油麩(スライス) 溶き卵 長ねぎ 紅生姜 めんつゆ[...

ボリューム満点！ 納豆のひき肉みそ丼

ごはん 豚ひき肉 納豆[たれ付き] 長ねぎ ごま油 白いりご...

少ない材料でできる♪ しらす高菜チャーハン

ごはん しらす干し 溶き卵 高菜漬け 長ねぎ[青い部分] し...

食べ応え◎ 牛肉とキムチの炊き込みご飯

米(吸水済み) 牛切り落とし肉 キムチ ねぎ 砂糖 酒 しょ...

ワンパンぐつぐつ♪ 鶏肉みぞれ煮パスタ

鶏もも肉 大根 ねぎ スパゲティ(7分ゆで) サラダ油 細ね...

まろやかな味わい♪ 豆乳カレーうどん

冷凍うどん 豚こま切れ肉 玉ねぎ 長ねぎ サラダ油 カレー粉...

2品で大満足♪ 牛肉と里芋のすき煮

牛切り落とし肉 里芋 長ねぎ 小松菜 しらたき(アク抜き済み...

暑い日に食べたい！ 冷製鶏塩レモンパスタ

鶏もも肉　 酒 塩こしょう カッペリーニ オリーブオイル ね...

トロトロなめらか♪ チンゲン菜のしらすあんかけ

しらす チンゲン菜 ねぎ しょうが ごま油 酒 塩 鶏ガラス...

さっぱり♪ 納豆とカリカリ梅のチャーハン

ごはん 納豆 カリカリ梅 卵 長ねぎ 酒 しょうゆ 刻みのり...