鶏ひき肉で旨味アップ！ 肉のせ大根ステーキ

鶏ひき肉 大根 しいたけ ごま油 細ねぎ(刻み) 焼肉のたれ...

食感が楽しい！ ツナと切り干し大根の炊き込みご飯

米(吸水済み) 切り干し大根 干ししいたけ にんじん ツナ缶...

包丁いらず！コンロいらず！ ねぎとカニかまぼこの中華茶...

卵 ねぎ しいたけ かにかま 酒 鶏ガラスープの素 水

市販の鍋つゆで簡単！ たらときのこのヘルシー寄せ鍋

タラ[切り身] 木綿豆腐 白菜 長ねぎ 大根 にんじん しい...

しみじみおいしい！ ハモ鍋

ハモ(骨切り済み) 絹豆腐 玉ねぎ 水菜 しいたけ 水 昆布...

ほんのり松茸かおる♪ 揚げ出し豆腐の松茸風きのこあん

木綿豆腐 しいたけ 片栗粉 サラダ油 細ねぎ 塩 松茸汁の素...

さっぱりおいしい！ 鶏肉のポン酢煮

鶏もも肉 長ねぎ しょうが しいたけ 塩こしょう サラダ油 ...

おつまみにも◎ 小松菜とサバ缶の春巻き

春巻きの皮 小松菜 サバ缶(味噌煮) しいたけ サラダ油(た...

3日間の使い切り献立♪ かき玉中華スープ

溶き卵 しいたけ 玉ねぎ 塩 しょうゆ 鶏ガラスープの素 こ...

こってり濃厚！ 鶏肉の赤みそ照り焼き

鶏もも肉 片栗粉 長ねぎ しいたけ サラダ油 赤みそ 酒 み...

食べ飽きないおいしさ♪ 一から作る基本の恵方巻

米(洗米済み) きゅうり だし巻き卵(約20×3cmサイズ)...

体温まる♪ 牡蠣の土手鍋

牡蠣[むき身] 焼き豆腐 白菜 春菊 長ねぎ しいたけ だし...