シンプルな材料で簡単♪ 明太子の高菜チャーハン

ごはん 明太子 溶き卵 高菜漬け(刻み) 長ねぎ[青い部分]...

簡単おいしい♪ コロッケうどん

冷凍うどん コロッケ 長ねぎ[青い部分] 卵 みりん 塩 し...

袋麺をアレンジ！ 釜玉ラーメン

インスタントラーメン[しょうゆスープ付き] 卵 もやし 長ね...

簡単おいしい♪ ツナキムチチャーハン

ごはん ツナ缶[オイル漬け] 溶き卵 キムチ 長ねぎ[青い部...

しっとり仕上げて！ レンジ鶏むねチャーシュウ

鶏むね肉 ねぎの白い部分 サラダ油 練り辛子 しょうが汁 酒...

少ない材料でできる♪ 鮭と高菜のチャーハン

ごはん 溶き卵 塩鮭[甘口] 高菜漬け 長ねぎ[青い部分] ...

がっつり香ばしい！ にんにく醤油チャーハン

ごはん 豚ひき肉 溶き卵 にんにく 長ねぎ[青い部分] サラ...

おつまみにも！ 山芋としいたけの和風アヒージョ

山芋 しいたけ ねぎ にんにく 唐辛子 アンチョビ 塩 こし...

即席おつまみ！ 塩昆布トマトの冷奴のせ

トマト 絹豆腐 ねぎ（白い部分） 塩昆布 オリーブオイル こ...

おつまみにぴったり！ もずくチーズの揚げ餃子

餃子の皮 豚ひき肉 もずく 長ねぎ ピザ用チーズ 片栗粉 し...

食べ応えあり！ 大根と鯖缶の味噌汁

サバ缶[水煮] 大根 和風顆粒だし みそ 水 長ねぎ

激うま！ 簡単焼肉のたれチャーハン

ごはん 牛こま切れ肉 溶き卵 長ねぎ 塩こしょう 焼肉のたれ...