サクサクやわらか！ えびカツ

むきえび はんぺん 玉ねぎ 片栗粉 マヨネーズ 塩こしょう ...

さっぱりサクサク！ 豆腐のおかか揚げ

かつお節 サラダ油 豆腐 鶏ひき肉 れんこん 片栗粉 しょう...

さっぱりジューシー！ 鶏手羽先のレモンオイル漬け

鶏手羽先 塩 こしょう サラダ油 レモン(国産) オリーブオ...

さっぱり甘酸っぱい♪ 豆腐と野菜の南蛮漬け

木綿豆腐 玉ねぎ にんじん ピーマン 薄力粉 サラダ油 砂糖...

1週間使い切り献立♪ さつまいもとりんごのデリ風サラダ

さつまいも りんご レーズン くるみ [ロースト] マヨネー...

ほんのり海苔風味が◎ くるくる生姜焼き

豚ロース薄切り肉 酒 塩こしょう 片栗粉 焼きのり サラダ油...

主役メニューに大変身♪ ちくわのはさみ焼き

ちくわ 薄力粉 サラダ油 マヨネーズ 豚ひき肉 玉ねぎ おろ...

こってり味♪ 大根と鶏肉のみそ炒め

大根 鶏もも肉 薄力粉 サラダ油 酒 細ねぎ（刻み） 酒 砂...

ほっこり和食♪ メカジキのおろし煮

メカジキ 大根 いんげん 薄力粉 サラダ油 酒 しょうゆ 酒...

ボリュームおかず！ 豚こまと三つ葉の塩炒め

豚こま切れ肉 じゃがいも 三つ葉 にんにく サラダ油 塩 こ...

ボリュームたっぷり！ ささみと厚揚げの甘辛煮

ささみ[筋なし] 厚揚げ 玉ねぎ 塩こしょう サラダ油 酒 ...

旨みたっぷり！ 鶏肉のおろし煮

鶏もも肉 大根 かぼちゃ[スライス] オクラ サラダ油 和風...