彩り豊か♪ ホタルイカのポン酢炒め

ゆでホタルイカ スナップエンドウ サラダ油 酒 ポン酢しょう...

居酒屋気分♪ ひきわり納豆オムレツ

卵 ひきわり納豆(たれ、からし付) ねぎ(白い部分) 塩 サ...

味付けが簡単♪ めんつゆでチキン南蛮

鶏もも肉 塩こしょう 薄力粉 溶き卵 サラダ油 めんつゆ(3...

さっぱりおいしい！ たけのことえびの塩炒め

むきえび たけのこ(水煮) 片栗粉 サラダ油 細ねぎ(刻み)...

もやし1袋使用♪ えびともやしの香り蒸し

えび(殻つき) もやし 厚揚げ しょうがのせん切り 万能ねぎ...

ほっとする味♪ かぶと厚揚げの桜えびあん

桜えび (生) 厚揚げ かぶ(葉付き) 水 みりん しょうゆ...

温玉にからめて！ 甘辛牛カルビのトマトサラダ

牛カルビ肉 トマト 豆苗 塩こしょう サラダ油 焼肉のたれ ...

ごはんがすすむ！ 豚バラ肉となすのこってり角煮風

豚バラ薄切り肉 なす ねぎ(白い部分) 塩こしょう 片栗粉 ...

しっとり軽い！ ささみナゲット

ささみ(筋なし) 絹豆腐 サラダ油 薄力粉 マヨネーズ 塩 ...

ボリューム自慢！ 肉厚しいたけ餃子

肉厚しいたけ 片栗粉 サラダ油 豚ひき肉 長ねぎ 赤パプリカ...

贅沢オシャレに♪ タンシチュー

牛タン 玉ねぎ にんじん マッシュルーム 小玉ねぎ にんにく...

あつあつをどうぞ♪ 長芋とひき肉のチーズ焼き

長芋 豚ひき肉 玉ねぎ サラダ油 とろけるスライスチーズ 黒...