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あつあつをどうぞ♪

長芋とひき肉のチーズ焼き

とろ~りチーズが食欲そそる!ケチャップ味なのでお子様も食べやすい味付けです。パパッと作れるので、お気軽にお試しください!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    434kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 長芋 10cm(300g)
  • 豚ひき肉 150g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • サラダ油 大さじ1
  • とろけるスライスチーズ 2枚
  • 黒こしょう 少々
  • ☆調味料
  • 小さじ1/4
  • 大さじ1
  • ケチャップ 大さじ3

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    長芋は縦4等分に切り、薄切りにする。玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、玉ねぎを入れてしんなりするまで中火で炒める。

  3. 3.

    2に、豚肉を加えて肉の色が変わるまで炒める。

  4. 4.

    3に、長芋、☆を加えて炒める。

  5. 5.

    耐熱容器に4を入れてとろけるスライスチーズをちぎりながら上にのせ、黒こしょうをかける。

  6. 6.

    5を、トースターでチーズに焼き色がつくまで5分焼く。