DELISH KITCHEN

ほっとする味♪

かぶと厚揚げの桜えびあん

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    216kcal

  • 費用目安

    700前後

  • 炭水化物

    14.7g

  • 脂質

    9.6g

  • たんぱく質

    14.7g

  • 糖質

    12.8g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

うまみを含んだかぶに、桜色がきれいなあんをたっぷりとかけて♪簡単なのに見栄えもよい一品です!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    厚揚げはキッチンペーパーで油をふきとり、6等分に切る。

  2. 2

    かぶは葉を切って皮をむき、4等分に切る。葉は5cm幅に切る。

    ポイント

    かぶの葉の量は1個分を目安に調整してください。

  3. 3

    鍋に☆、厚揚げ、かぶを加えて中火で熱し、煮立ったら落としぶたをして、かぶが柔らかくなるまで弱火で10分程煮る。かぶの葉を加えて2分煮て、具を器に取り出す。

  4. 4

    3の鍋に桜えびを入れて熱し、煮立ったら弱火で2分煮る。水溶き片栗粉を加え、とろみがつくまで2分程中火で煮て3にかける。

レビュー

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  • こんにゃく

    海鮮の出汁がきいていて良いです!かぶが柔らか〜〜〜

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