食物繊維たっぷり！1人分6.4g♪ 納豆とアボカドの塩...

納豆 アボカド 酢 塩昆布 白いりごま

旨み染みる♪ 簡単カニ雑炊

ごはん 溶き卵 カニ缶 水 細ねぎ(刻み) 酒 みりん しょ...

電子レンジで本格！ レンジキーマカレー

ごはん 豚ひき肉 玉ねぎ 温泉卵 パセリ[乾燥] ケチャップ...

体にしみる♪ 鶏肉とニラ雑炊

鶏もも肉 ニラ 白ごはん おろししょうが 塩 水 めんつゆ（...

優しい味わい♪ 焼きおにぎりきのこ汁

なめこ えのき にんじん 白ごはん 水 和風顆粒だし サラダ...

旨味たっぷり！ ホタテ雑炊

白ごはん ホタテ水煮缶（ほぐし身） 卵 酒 水 細ねぎ（刻み...

感謝の気持ちをラッピング！ 親子のギフトおにぎり

ごはん 鮭フレーク きゅうり 大葉 塩 白いりごま 卵 塩 ...

卵がとろ〜り！ 焼きチーズカレー

ごはん 温泉卵 ピザ用チーズ サラダ油 パセリ[乾燥] 豚ひ...

とろとろ卵があふれ出す！ 白いオムライス

ごはん 鶏もも肉 卵 玉ねぎ とろけるスライスチーズ マヨネ...

バター醤油が香る！ ほうれん草とツナの和風ピラフ

米 ツナ缶[オイル漬け] ほうれん草 しめじ にんにく 有塩...

食物繊維1人分4.6g♪ チョレギ風納豆サラダ

水菜 納豆 めかぶ[味付き] キムチ 砂糖 しょうゆ おろし...

最高のコラボ！ 生姜焼きカレー

ごはん 豚ロース肉[生姜焼き用] レトルトカレー 玉ねぎ カ...