ボリューム満点ガッツリ献立♪ フライパンタコライス

ごはん 合いびき肉 レタス ミニトマト ピザ用チーズ サラダ...

あっという間にできる！ マグカップチーズカレーリゾット

ごはん ソーセージ コーン[冷凍] カレー粉 コンソメ 塩 ...

甘辛だれが絶品♪ いかの天むす

ごはん 塩 焼きのり スルメイカ胴体(下処理済み) 天ぷら粉...

あと引くおいしさ♪ イエローカレー

ごはん 鶏もも肉 玉ねぎ じゃがいも 唐辛子 パクチー 塩こ...

あっさり食べやすい♪ ささみカレー

ごはん ささみ[筋なし] 玉ねぎ にんじん じゃがいも カレ...

卵でまろやか！ 牛肉カレーピラフ

ごはん 牛切り落とし肉 玉ねぎ 赤パプリカ いんげん 塩こし...

ふんわりとろーり♪ 明太とろろのドリア風

ごはん 明太子 刻みのり 細ねぎ(刻み) 山芋 めんつゆ[3...

お手軽に作れる！ 牛乳とバターのチキンカレー

ごはん 鶏もも肉 玉ねぎ 有塩バター カットトマト缶 牛乳 ...

さっぱりした味わい♪ 冷やしねこまんま

ごはん ささみ[筋なし] きゅうり みそ 和風顆粒だし サラ...

旨みたっぷり！ すき煮おにぎり

ごはん 牛切り落とし肉 ごぼう 長ねぎ 焼きのり(おにぎり用...

お手軽！時短献立♪ 焼き鳥のスタミナ炒飯

ごはん 焼き鳥[たれ] 溶き卵 にんにく ニラ しょうゆ 塩...

やみつきになる！ 豚こまキムチチャーハン

ごはん 豚こま切れ肉 溶き卵 キムチ 長ねぎ[青い部分] ご...